对于一周岁的宝宝，补钙是非常重要的，因为这个时候宝宝开始快速生长和发育，骨骼也在逐渐成长，需要足够的钙质来支持宝宝的健康成长。那么，一年补钙该多久呢？
一年补钙的时间应该是长期的，而不是短期的。因为宝宝的身体每天都需要足够的钙质来满足发育需要，如果只是间歇性的补钙，效果就不能保证。因此，家长需要每天给宝宝足够的钙质，同时还要注意补充其他营养素，来保证宝宝的全面发展。
对于一周岁的宝宝，每天需要的钙质摄入量为500毫克左右，可以从食物中获得，也可以适当补充钙剂。在饮食中，富含钙质的食物有奶制品、豆制品、鱼类、蔬菜、水果等，家长应该多样化宝宝的饮食，让宝宝吃得营养均衡。
除了日常饮食中的补钙外，家长也可以根据宝宝的具体情况，适当补充钙剂。但是，补钙剂并不是越多越好，补钙剂的使用应该遵循医生专业指导，量力而行，避免过量。在选择钙剂时，应该选择安全、无污染的产品，并且注意药品的配方，以免产生不良反应。
除了补钙，还有其他的营养素也需要关注，如维生素D、铁、蛋白质等，这些营养素的缺乏也会影响宝宝的健康发育。因此，家长需要多样化宝宝的饮食，保证宝宝获得充足的营养，促进宝宝的全面发展。
总之，对于一周岁的宝宝，补钙应该是长期的、适度的，同时还应关注其他营养素的补充。家长可以通过科学合理的饮食和适量的钙剂的补充，来保障宝宝的健康成长。
