宝宝维生素C的正常范围，在婴幼儿中大约是每天30-50毫克。这个范围会随着宝宝的生长而有所变化。在幼儿时期，每天的维生素C摄入量应该在40-50毫克之间。在儿童时期，摄入量则应该在50-90毫克之间。
宝宝的维生素C水平取决于他们的饮食和营养状况。如果宝宝的饮食中缺乏新鲜水果和蔬菜，那么他们很有可能缺乏维生素C。因此，父母需要注意给宝宝提供丰富多彩的食物，包括水果、蔬菜、坚果和其他天然的食品来源。
维生素C是身体需要的一种重要的营养物质，它可以提高免疫力，促进肌肉和骨骼的健康发展，以及在孩子生长发育过程中，有助于减少流行病的风险。
如果你担心你的宝宝缺乏维生素C，那么你可以考虑给他们补充维生素C。通常情况下，维生素C不会引起负面的副作用，因为它是一种水溶性的维生素，会随着身体的废弃物一起排出体外。
总之，要确保宝宝摄入足够的维生素C，就需要给他们提供丰富多彩的食品，包括各种水果、蔬菜和天然的食品来源。如果你担心宝宝缺乏维生素C，那么请咨询医生或营养师。
