怀孕是一段期待和充满喜悦的旅程，对于很多准妈妈来说，胎动是一件十分关键的事情。胎动反映了胎儿的生长与发育，也可以让准妈妈感受到肚子里的宝宝，进一步增强母爱的力量。下午胎动频繁并不一定是不正常的，具体情况需要视乎时间、频率、强度、持续时间，下面我们来一起看看相关的知识。
提前了解胎动
孕妈妈在怀孕期间，经常会感受到胎动，此时并不一定就是胎动过多或不足，可能是因为孕妈妈不够敏感，也可能是因为胎儿还未到期发育醒来。
正常情况下，胎动主要在第16周至第28周感受到，孕妈妈们需要对自己所处的阶段进行了解。另外，由于孕妈妈的身体状况与环境情况的变化，胎动的时间会有所差异，这都是正常的。
下午胎动频繁正常吗？
在孕妈妈感受到下午胎动很频繁的时候，需要判断情况的具体状况。如果孕妈妈所感受的胎动是快速地、三三两两地出现，并呈现出规律性的慢慢加强的趋势，那么这种状况需要及时向医生反映情况，以便排除胎儿窘迫等问题。而如果孕妈妈所感受的胎动是数量多而时间短，这就说明胎儿正在健康成长，没有不良的影响。
值得一提的是，孕妈妈需要不断的观察自己的身体状况，做好定期产检的工作，更好地了解自己的状况。
胎动太频繁怎么办？
如果孕妈妈感觉到胎动太频繁，并且时间都很长，并且胎动的强度很大，那么这种情况可能会影响孕妈妈们的生活，实在难以忍受，孕妈妈可以尝试进行以下方法：
1.换个姿势：孕妈妈可以尝试换个姿势，让宝宝有呼吸的空间，也可以缓解胎儿移动所造成的不适。
2.乘坐公交、地铁、车辆：孕妈妈可以通过乘坐各种交通工具来缓解胎动的病症，不仅可以处理生活的问题，也可以为宝宝的生长提供空间。
3.改良饮食：孕妈妈如果感觉到胎动非常频繁，需要通过改变自己的饮食来缓解症状。胎儿在成长过程中会需要不同的营养素，孕妈妈平时可以多摄入。当然，这些食物需要医生或营养师的引导。
总之，怀孕期间的胎动变化一定要让孕妈妈们保持好心情，并且认真观察自己的状况，及时就医处理有问题的情况。同时，孕妈妈们可以通过调整自己的生活方式来缓解各种不适。
