八九个月的宝宝正处于快速生长发育阶段，因此需要充足的营养来支持其健康成长，其中包括钙的摄入。以下是一些补钙的建议：
1. 给宝宝提供富含钙质的食物
对于八九个月的宝宝来说，含钙的食物主要包括奶类、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。通过多样化的食物组合，可以确保宝宝每日摄入足够的钙。
2. 给宝宝少量多餐
我们一般认为每天三餐营养均衡就可以了，但是针对八九个月的宝宝来说，建议给宝宝少量多餐的方式，以充分利用宝宝身体对钙的吸收，从而达到充足的营养吸收。
3. 给宝宝暴露在太阳下
太阳光可以帮助身体产生维生素D，有助于钙的吸收。因此，在阳光充足的时候，可以让宝宝晒太阳，但是为了避免阳光直接照射宝宝的肌肤，所以需要注意宝宝晒太阳的时间和方法。
总之，补钙需要结合多方面因素，让宝宝摄入合适的钙质食物，并注意饮食安排，增加宝宝暴露在阳光下的时间，这将会让宝宝长高健壮。需注意的一点是，八九个月的宝宝需要特别关注补钙的问题，因为在这一年龄段宝宝骨骼发育迅速，身体对钙的需求量非常大，因此建议家长要时刻注意宝宝的饮食和生长发育情况。
