8天的宝宝老呛奶可能是因为吞咽不规律或因为乳房流速过快，导致宝宝嘴里吞入过多的奶而引起的。以下是几点建议：
1. 调整哺乳姿势。让宝宝的头部稍微高于身体，让重力帮助婴儿将流入喉部的奶水排出。
2. 慢慢地喂奶。让宝宝吃到胃里的奶不要过多，这样就不会引起喉咙反射。可以让宝宝吃完一侧奶后，再抱起来打嗝，再给下一侧喂奶。
3. 适当掌握饮食速度。如果宝宝饮食过快，就可能吞下太多奶水，引起呛奶。妈妈可以将乳头放在嘴边，等待宝宝自己张嘴寻找乳头，在这一过程中母亲可以控制进食速度。
4. 选择合适的乳头流速。奶瓶或奶嘴的流速要适当，不能太快，否则就会让宝宝喉部充满奶水，影响呼吸。
5. 调整哺喂位置。让宝宝斜放45度，使乳汁和奶水流入嘴里的速度慢一些，这样可以减少呛奶的发生。
6. 观察宝宝。每个宝宝的吃奶速度和吞咽习惯不同，所以母亲最好多观察宝宝的吃奶情况。如果宝宝出现了频繁呛奶，建议尽快带宝宝到医院检查。
总之，宝宝呛奶时，母亲不必过于焦虑，根据宝宝的情况适当调整饮食习惯和姿势即可。若还有不安，建议尽快咨询医生。
