宝宝是成长和发育的阶段，对于他们的日常饮食是十分重要的。其中，钙是宝宝骨骼健康发育的关键，因此每天补钙的重要性不可忽视。那么，宝宝每天需要补充多少钙呢？
根据国家营养学会的建议，0-6个月的婴儿需要补充每天400毫克的钙，7-12个月的宝宝需要补充每天600毫克的钙。1-3岁的宝宝需要每天补充500毫克钙，4-8岁的宝宝每天需要补充800毫克钙。具体情况还需要根据宝宝的年龄、体重等综合因素来确定。
而对于孕妇和哺乳期的妈妈来说，每天摄入的钙量也是十分重要的，因为宝宝的健康发育需要母亲提供充足的营养。孕期每天需要补充1，000毫克钙，哺乳期每天需要补充1，200毫克左右的钙。
作为父母，应该注重宝宝每天的营养均衡摄入，让宝宝通过正常的饮食摄入足够的钙，如奶制品、豆制品、鱼类、有机蛋类、绿色蔬菜等等。如果宝宝无法通过正常饮食摄入足够的钙，可以在医生的建议下使用营养补充剂。但是也要避免过量补钙，因为钙过多也会对宝宝的健康带来不利影响，如造成消化不良、脱钙等问题。
总之，宝宝每天需要摄入足够的钙，以保持骨骼健康和身体成长发育。父母要做好宝宝的日常饮食管理和监督，让他们养成良好的饮食习惯。
