孕妈心慌是一种非常常见的情况，很多时候是由于孕妇生理上的变化，如心跳加快、血压下降等，以及心理上的负面情绪，如紧张、恐惧、焦虑等所导致的。这些情绪会刺激体内分泌系统的变化，导致激素水平的变化，从而影响到胎儿的发育和生长。
孕妈心慌对胎心率的影响是多方面的，一方面是由于心慌的影响，孕妇的心跳会更快；另一方面，孕妇产生的负面情绪也会影响到胎儿的心率。这是因为孕妇的紧张和焦虑情绪会引起血压的升高，从而影响到胎儿的心率。此外，孕妇的心跳加快也会影响到子宫血流量的变化，进而影响到胎儿的供氧和营养。
因此，孕妈心慌会对胎心率产生不良的影响，特别是在孕晚期，由于胎儿的生长发育迅速，需要更多的营养和氧气供应。若孕妇的心跳过快或血压过高，胎儿的心脏就需要更多的能量维持正常的心率，这就会给胎儿带来一定的压力。
对此，孕妇可以采取积极的心理调节方法，如听音乐、看电影等方法，让自己保持愉悦的情绪，降低紧张和焦虑。此外，适当进行妊娠瑜伽或其他运动，有助于缓解紧张情绪，提高身体的免疫力和抗压能力，从而保护胎儿的健康。
