宝宝晚上哭闹的原因有很多种，可能是因为饥饿、肚子里有气、疼痛、睡眠质量不良等。吃维生素D3是否能缓解宝宝的晚上哭闹，需要根据具体情况来考虑。
维生素D3是一种重要的营养成分，它有助于促进钙吸收，并对婴儿的骨骼发育具有关键作用。所以，对于缺乏维生素D3的宝宝或者富含这种营养素的母乳或婴儿配方奶食品的摄入量不足的婴儿来说，补充维生素D3是必要的。
但是，如果宝宝晚上哭闹是由于其他原因，比如饿了，或是尿布潮湿，或是宝宝太累了想休息却有障碍，那么吃维生素D3并不能起到缓解哭闹的作用。甚至，过量补充维生素D3还可能会对宝宝的身体健康造成负面影响。因此，我们应该先确定宝宝晚上哭闹的原因，并采取相应的措施，才能真正缓解宝宝的不适。
此外，补充维生素D3的时间也需要注意。一般来说，建议在早上或中午时段给宝宝补充维生素D3，这样有助于促进宝宝对白天的清醒和活动。如果晚上给宝宝补充维生素D3，可能会影响他的睡眠质量，反而增加晚上哭闹的可能性。
综上所述，补充维生素D3是必要的，但并不能解决宝宝晚上哭闹的所有问题，需要综合考虑宝宝的身体状况，确定最适合宝宝的补充时间和剂量，才能更好地帮助宝宝健康成长。
