孕妇在怀孕期间，身体内的激素水平会有所改变，其中包括孕激素的增加，这种激素对身体的影响包括促进子宫内膜的厚度，防止子宫收缩，增加胎儿的营养供应等。但同时，这也会引起孕妇出现湿气现象。
湿气是一种富含水分的粘稠物质，在孕妇体内的表现多为水肿、头晕、口干等症状。如果孕妇长期处于潮湿、闷热的环境中，就有可能引起湿气过重，导致身体出现各种症状，如胎毒、胎病等。
然而，湿气并不一定等同于胎毒。胎毒是指孕妇体内的毒素通过胎盘传递到胎儿内部，对胎儿的发育、生长产生不良影响。胎毒的形成与湿气有一定的关系，但并不仅限于此。孕妇应该注意的是，预防湿气不是只为了避免胎毒，更是为了保证孕期身体健康，避免出现其他不良症状。
除湿气的方法包括保持室内通风、适当进行体育锻炼、控制饮食等。孕妇应该特别注意保持室内干燥通风，避免长时间暴露在潮湿的环境中，避免食用过多甜食、油腻食物，多吃清淡健康食品。如果孕妇出现严重的湿气症状，如水肿、头晕、口渴等，应该及时就医，以避免症状加重，对身体产生更大的负担。
综上所述，孕妇的湿气问题应该引起足够的重视，但湿气不等于胎毒，除湿的目的是为了保证孕妇身体健康，避免其他不良症状的出现。在预防和治疗湿气问题时，孕妇应该注意合理的饮食、适当的锻炼和良好的生活环境，以保持健康的身体状态。
