宝宝发烧是家长们非常担心的一件事情。高烧不仅会让宝宝感到不舒服，还有可能引发其他疾病。因此，家长们必须及时采取步骤来降低宝宝的体温，让他们早日恢复健康。以下是几种应对宝宝发烧的方法。
1. 给宝宝服用退烧药：当宝宝体温达到38.5℃以上时，可以给他服用市面上常见的退烧药，如对乙酰氨基酚，但需遵循药量规定。在给宝宝服药前，首先应该咨询医生意见，遵循医嘱的药品和剂量。
2. 合理散热：可以通过调整宝宝的衣物来合理调节体温。让宝宝衣着轻便，不要用过厚的被子盖着，让宝宝在凉爽的环境下睡觉。同时，家长也可以给宝宝拍打或轻轻按摩，帮助宝宝散热和放松。
3. 喝足够的水：发烧时，宝宝需要补充水分来保持体内的正常代谢。家长可以多给宝宝喝水或是其他渗透压低的饮料，如果汁或鸡汤等，但避免太甜或刺激性食物。吃易消化且富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，如西红柿、芹菜、木瓜、猕猴桃等，有助于恢复身体的力量。
4. 温水擦浴：有时温水擦浴也可以帮助退烧，但注意水温不要太低或太高，以防止宝宝受凉或烫伤皮肤。同时，家长也可以用温湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、腋窝和腿膝等部位。
最后需要强调的是，如果宝宝的体温一直不降或超过了39℃，或是伴随着其他症状，如呕吐、腹泻等，建议立即就医，以免延误病情。平时我们应该进行预防措施，做好卫生防护工作，避免不必要的疾病。
