对于3个月大的婴儿来说，良好的睡眠对于他们的身体和健康发展至关重要。但是，睡眠中的安全同样重要。以下是提高3个月大婴儿睡眠安全的几个重要注意事项：
1. 睡眠姿势：3个月大的婴儿应该在平坦、坚固的床上或婴儿床上睡眠，最好睡在背部上，这有助于预防婴儿猝死综合症。避免让婴儿睡在软床上或沙发上，否则会导致窒息风险。
2. 床上用品：确保床上用品是干净、舒适、适合婴儿大小的，那些过大过小的用品可能会出现窒息的危险。避免给婴儿盖被子，如果天气寒冷可以选择合适的睡袋，而不是把被子直接盖在婴儿身上。
3. 安全环境：在婴儿睡觉时，床上不要有任何玩具、枕头、毛绒玩具等，以免导致窒息风险。如果不得已需要放置婴儿毛绒玩具来安慰安抚，也应该选择非会窒息的材质，并将其放置远离婴儿的面部。
4. 睡眠时刻：早睡早起是许多家长常常听到的话，确实也适用于婴儿。为婴儿塑造良好的睡眠习惯，尽量让他们在同样时间点入睡和起床，有助于培养良好的生物钟和睡眠习惯。
综合来看，保证宝宝的睡眠安全是父母最需要关注的问题之一。以上建议可以帮助父母提高婴儿睡眠质量，避免睡眠中的危险。
