宝宝的生长发育需要钙元素的支持，因此，钙的摄入一直是宝宝饮食中至关重要的一项。那么宝宝每天补钙最好的时间是什么时候呢？
1. 早上
早晨时分是一个不错的补钙时段，因为夜间宝宝的身体新陈代谢放缓，此时合适进食含钙高的食品，更能将钙元素吸收和利用到身体的各个地方。可以选择牛奶、奶制品、豆腐等补钙食品，同时建议不要加糖，以免影响吸收。
2. 中午
中午时分是一个饭后补钙的好时间，因为在中午的时候，宝宝的胃酸分泌较高，更容易消化吸收钙，同时中午饭后的活动较多，能够有效的帮助钙元素吸收。这个时候可以选择多喝汤、吃骨头汤、鸡蛋、豆腐等含钙高的食品，同时也需要注意饮食搭配的科学。
3. 下午
下午时段适合宝宝吃点小零食，例如芝士和酸奶都是良好的补钙食品。但是，宝宝吃完时，要等待一定的时间再茶点其他食品，以免饮食搭配不当造成钙的浪费。
总而言之，宝宝每天补钙的时间，随时都是可以的，但是还需注意饮食搭配的科学，食物的新鲜度等问题。另外，宝宝不宜过多地食用含钙较高的食物或补钙剂，以免出现不良反应。最好是掌握合适的摄钙量，避免影响宝宝的健康发展。
