黄疸宝宝是指新生儿出生后皮肤、眼白等部位变黄的现象。黄疸现象不仅会让宝宝皮肤颜色不太好看，而且也会导致宝宝身体里面钙质的流失，因此需要针对这一问题采取一些措施。以下是黄疸宝宝如何白嫩补钙的方法：
1.膳食调整：母乳是黄疸宝宝的最佳饮食。对于黄疸宝宝来说，母乳中的营养成分能够平衡宝宝身体的营养需要，同时也能加快宝宝身体的代谢和排泄，促进黄疸的消散。除了母乳之外，还可以添加一些富含钙的食品，如豆浆、虾皮、奶酪、牛奶等。
2.日光浴：适量的阳光照射不仅能够促进宝宝身体中的钙质吸收，还可以帮助新生儿的黄疸消散。每天早晨或下午，将宝宝裸露在阳光下，让宝宝暴露在紫外线下5-10分钟即可。
3.钙剂补充：身体缺钙的宝宝可以选择从医院购买钙剂进行补充。钙剂既可以口服，也可以注射，但一定要按照医生的指导使用，以避免出现过量钙的情况。
4.适量运动：适当的运动有助于宝宝身体的发育和钙质的吸收。可以通过轻轻按摩宝宝的四肢或是在安全的环境下给宝宝做一些轻柔的体操。
总之，对于黄疸宝宝来说，补钙是非常重要的。采取适当的措施，可以促进婴儿身体内钙质的吸收，帮助宝宝尽快摆脱黄疸现象，同时也能让宝宝皮肤更加健康白嫩。
