呛奶是指在吸吮奶瓶中的奶液时，奶液进入呼吸道，导致窒息，通常表现为咳嗽、哭闹等症状。这是一种需要引起家长注意的危险现象。
造成呛奶的原因主要有两方面：一是婴儿的吸吮力过大；二是奶液流速过快。下面是一些避免呛奶的方法：
1.调整奶瓶角度。让奶瓶尽量平以及倾斜一些，这样可以减少奶液进入气道，降低呛奶的发生率。
2.增加吸吮力度。多给孩子测试不同的婴儿奶瓶，选择易于控制的，它们可以降低吸吮力度而不影响奶量。
3.更换正确的奶瓶嘴。每个奶瓶嘴的流出速度不同，应准确选择符合孩子吮吸力度和食量的奶瓶嘴。
4.训练婴儿不要猛吸。如果宝宝经常呛咳，可以开始为他进行训练，在他吃奶时提醒他缓慢的吮吸，避免猛吸。
5.避免让孩子吃得过饱。饱食过度也容易造成呛奶，可以适当减少奶量，并对孩子的饮食要求做好调节。
6.仰卧喂奶。仰卧喂奶可以使孩子采取更自然的姿势，吸吮奶瓶时可以更好的控制呛咳情况。
总结：
避免呛奶是家庭中育儿过程中非常重要的一项工作。 通过以上一些方法可以减少孩子呛奶的几率，让孩子可以健康的成长。 当然，如果宝宝呛奶后出现咳嗽、呼吸急促等症状，应立即结束喂奶，将宝宝转成正面，使头部稍向下，抚慰宝宝，等待其气喘平稳后，再给予合理的调养。如果情况严重，应及时就医。
