宝宝每天需要摄入多少维生素A和D取决于他们的年龄、性别和身体健康状况。
对于0-6个月的婴儿，建议每天摄入400-500IU的维生素D。
在6个月至1岁之间的儿童中，每天建议摄入400IU的维生素D，以支持他们的骨骼健康发育。对于维生素A，建议每天摄入350-400微克以支持他们的免疫系统和视力发展。
在1-3岁之间的儿童中，每天需要摄入600IU的维生素D和300微克的维生素A。
在3-8岁之间的儿童中，每天需要摄入600-800IU的维生素D和400微克的维生素A。
请注意，宝宝最好通过正常的饮食来获得他们需要的维生素A和D。此外，不建议给婴儿或儿童补充维生素A或D补充剂，除非医生明确指示这样做。这是因为过量摄入这些维生素可能会对宝宝产生负面影响。实际上，过量摄入维生素A可能导致头痛、失眠、头晕、恶心、呕吐等不良症状。而过量摄入维生素D可能引起生长延迟、头痛和呕吐等症状。
总之，宝宝的维生素A和D需求量取决于他们的年龄和身体健康状况。您应该遵循医生的建议，以确保您的宝宝摄取足够的营养素，同时避免过量摄入。
