作为宝宝健康的重要组成部分，补钙尤其对于正在发育的宝宝更为重要。在宝宝出生的时候，体内的钙质含量非常丰富，在婴儿一岁之前需要不断的补充钙质。由于婴儿体内的器官和骨骼正在不断发育，因此，如果没有及时的进行补钙，那么宝宝长大之后可能会出现身体发育不良、骨骼软弱、牙齿不健康等问题。
在宝宝10个月的时候，父母应该开始关注宝宝的营养摄入情况，并及时进行适当的补钙。给宝宝补钙的方法很多，首先是从宝宝的食物中补充钙质。比如牛奶、酸奶、豆腐、蛋黄、绿叶蔬菜、虾皮、小鱼干等都是富含钙质的食物，可以适当加入到宝宝的饮食中。此外，父母还可以通过购买钙剂为宝宝进行补钙，但是需要按照医生的建议进行剂量控制。
有的家长可能会认为宝宝喝了牛奶或是其他富含钙质的食物，就不需要再进行额外的补钙了。但实际上，宝宝每天需要的钙质数量非常多，很难完全通过日常食物摄入到足够的钙质。因此，钙剂的使用也是很常见的方法。
需要注意的是，给宝宝补钙时要遵循医生的建议，不要过度补钙。过度的补钙会导致宝宝肾脏负担加重、出现钙结石等问题。此外，在选择钙剂产品时，也要选购可靠的品牌，避免使用含有有害物质的产品。
总之，在宝宝10个月的时候，父母应该开始重视宝宝的补钙情况，并采取适当的措施进行补充。注意合理的摄入量，可以通过食物摄入或是钙剂等方式进行补钙。同时，需要遵循医生的建议，确保宝宝得到适当的钙质补充，帮助其健康成长。
