呛奶是指将奶类产品（如牛奶、豆浆）喝入气管或者食管，引发窒息、咳嗽等症状，甚至可能危及生命的一种意外。为了避免呛奶发生，有些措施可以帮助我们避免。
首先，防呛奶需要准备以下物品：
1. 平稳的姿势：在饮用奶类产品时应坐着或是站着，不要在走路或是跑步的时候喝。
2. 适合的杯子或瓶子：选用易于控制流量的杯子或瓶子，杯口不要太大或太小，可将奶类产品从容地倒入口中。
3. 适量的奶：不要一次喝太多奶类产品，如牛奶或豆浆等。
4. 慢慢饮用：慢慢地小口饮用奶类产品，避免过快导致呛奶。最好每次喝完一口再接着喝下一口。
5. 集中注意力：在喝奶类产品时应集中注意力，避免分心或是过于兴奋导致呛奶发生。
6. 常见的应急措施：在呛奶发生时，应迅速站立并抽气，避免躺平或者弯曲身体，尽可能让呼吸管道打开。同时可以双手结合，沿着胃的方向向上抬拉。如果在家里可以喝清水，但如果无法咽下。可以用双手借助剑突的部位轻轻地压迫咽喉部进行咳嗽，直到食物咳出为止。如果呛奶情况比较严重，需要立即进行人工呼吸或是心肺复苏术。如果可以，请拨打急救电话并等待救护人员到来。
总的来说，准备好适当的物品和注意力集中的心态，可以避免呛奶发生，同时也能让我们在应急情况下能够做出正确的应对措施。
