孕妇身体内的胎儿产生的代谢废物会逐渐积聚在母体内，有时会引起孕妇身体的不适感，如瘙痒、水肿等。这些症状被称为胎毒症状，很多孕妇在孕期中都会遇到这个问题。那么，孕妇怎样去除胎毒止痒呢？
1.多喝水
孕妇可以多喝水来促进身体代谢机制的正常运转，排除身体废物和毒素，从而减轻痒症。每天喝8-10杯水可以让身体的代谢机制运转良好，同时避免肾脏负担过重。
2.保持肌肤清洁
孕妇应当保持肌肤干净、清洁，避免肌肤受到污染和感染，从而减少感染带来的瘙痒。建议使用低刺激、天然成分的皂类清洁产品，同时避免过度擦洗皮肤。
3.尽量避免使用化学品
孕妇的皮肤比较敏感，应该尽量避免使用化学品。如果必须使用，可以选择低刺激、纯天然、无添加剂的洗护产品。
4.保持室内环境干燥
瘙痒的一个原因是皮肤过于潮湿，因此孕妇应该尽量保持室内环境的干燥，避免潮湿和过度出汗。
5.饮食调理
孕妇应注意饮食调理，多吃蔬菜、水果、瘦肉类食物，避免高油脂、高热量、刺激性食物等，从而减轻胎毒所带来的瘙痒。此外，孕妇还可以适量多吃一些具有清热、解毒功效的食物，如金银花、菊花、绿豆等。
总之，孕妇要合理调节生活和饮食方式，注意保持身体健康和个人卫生习惯，从而减轻胎毒所带来的瘙痒。如症状严重，应及时就医。
