胎儿缺氧是指胎儿在母体内缺乏足够的氧气，从而导致胎心率高。这种情况对胎儿的健康非常危险，所以及时采取对策非常重要。以下是几种可能的对策：
1. 立即停止剧烈活动
如果孕妇正在进行剧烈的体力活动，建议立即停止，让胎儿有足够的氧气。
2. 放松身体，深呼吸
如果孕妇紧张、焦虑，有可能导致胎儿缺氧，这时可以通过深呼吸、放松身体来减少紧张感。
3. 改变体位
如果孕妇长时间处于一个姿势，可能会压迫子宫，从而导致胎儿缺氧。这时可以改变体位，适当走动，让胎儿有足够的空间。
4. 就医
如果孕妇有明显不适，或者胎心率一直保持较高，建议及时就医。如果情况严重，可能需要采用一些医疗措施来保护胎儿的健康。
总之，胎儿缺氧是一种非常严重的情况，需要及时采取对策来避免不良后果。除了上述方法，还可以通过饮食保健、适当运动等方法来增加孕妇和胎儿的健康。最重要的是，孕妇要保持良好的心态，及时咨询医生，提高对孕期健康的重视程度，保证胎儿的顺利出生。
