胎毒是指宝宝在母体内长时间受到毒素的影响而导致的一系列问题，例如低体重、发育不良、免疫力下降等。因此，孕妇应该尽量避免接触有害物质，防止胎毒的产生。但有时候，胎毒的产生是无法避免的，比如环境污染等因素。针对怀孕36周的产妇，以下是几种去胎毒的方法：
1. 活动身体：孕妇可以进行适当的锻炼，增加身体的新陈代谢，促进毒素的排出。例如，进行简单的散步或者瑜伽等。
2. 饮食调理：孕妇应该多食用蔬果，减少吃辣等刺激性食物，少饮酒及咖啡。
3. 内部排毒：孕妇可以喝些红枣、红豆等，或者服用一些中草药进行内部排毒。但需要注意，这些中草药需要在医生的指导下使用，不能自行决定。
4. 休息好：孕妇需要保证充足的睡眠时间，注意减少精神压力，保证心情愉悦。这样可以促进身体的健康状况，防止胎毒的产生。
总之，怀孕36周时，孕妇需要注意保护胎儿的健康，防止胎毒的产生。上述几种方法可以帮助孕妇去除体内毒素，保持身体健康，同时可以增强免疫力，抵御各种不良影响。但需要注意的是，孕妇必须在医生的指导下进行任何一种去胎毒的方法，以保证安全有效。
