小宝宝在出生后的第一年，骨骼系统正在不断发育，钙是成长中必不可少的营养元素。因此，在小宝宝的饮食中，应该保证钙的充足摄入，以促进孩子的骨骼健康发育。但是，当孩子一岁后，随着骨骼系统的基本构架的形成，许多家长会认为孩子不再需要大量的钙元素。
事实上，一岁以上的宝宝也需要继续摄入足够的钙。虽然成骨的速度不再像婴儿和幼儿时期那样迅速，但骨骼仍在生长，需要不断的钙来维持骨骼的强度和抵御骨折的风险。孩子的饮食应该包含足够的钙，以保证骨骼得到充分的支持。
补钙的好处还不止于此。除了骨骼健康发育，钙还用于维持肌肉和神经的正常功能。它也有助于维持心脏的健康，并对免疫系统有益，能够增强孩子的免疫力。
因此，如果孩子饮食中的钙摄入不足或有患骨质疏松或佝偻病的家族史，家长应密切关注孩子的钙摄入和代谢。在确保孩子正常的饮食习惯的同时，也可以考虑适当的补钙。家长可以咨询医生或营养师，了解孩子的具体需求并定制适合孩子的饮食方案，以确保孩子获得足够的营养，帮助孩子健康成长。
