一般来说，孩子从出生到满月之前，体温调节能力较弱，容易感冒，因此不建议使用凉席。但是，孩子满月后体温调节能力逐渐加强，到了两个月左右时，可以逐渐开始使用凉席。
不过，使用凉席时需要注意以下几点：
1. 室温不宜过低
孩子的适宜环境温度在18-24摄氏度之间，因此房间温度不宜低于18摄氏度，以免孩子感到过冷。
2. 凉席不能太凉
孩子的皮肤较为娇嫩，对于过于凉爽的凉席容易感到刺激，会导致孩子感冒或者引起皮肤过敏等问题。因此，最好选择较为温和的凉席。
3. 注意防滑
孩子动作比较剧烈，如果凉席表面过于光滑，则容易发生滑倒等意外，需要注意防滑处理。
总之，婴儿开始使用凉席要根据孩子自身情况来决定，最好在医生的指导下进行选择和使用，以确保孩子的安全和健康。
