胎儿缺氧是指胎儿在子宫内由于各种原因导致胎儿供氧不足，严重的情况下可能会影响胎儿的健康和发育。孕妇在怀孕的过程中，需要注意观察胎儿的身体情况，如果发现胎儿出现缺氧的症状，需要及时就医治疗。
以下是20周怎么知道胎儿缺氧的一些常见症状：
1. 胎动减少或者胎动完全停止：胎儿正常的情况下应该有规律的胎动，如果接连几天胎动很少或完全没有，可能是胎儿缺氧的表现之一。
2. 心率异常：胎儿正常的心率应该在每分钟110到160次，如果胎儿心率明显低于这个范围，可能是胎儿缺氧的表现之一。
3. 神经表现异常：胎儿在缺氧的情况下可能表现出哭声低弱或者完全没有哭声，出生后也可能表现出神经系统异常，如手脚抽搐、肌张力低下等。
4. 宫内生长迟缓：在胎儿缺氧的情况下，胎儿的生长发育可能会受到影响，导致胎儿体重较小，头围和腹围的大小与产龄不符。
5. 胎儿睡眠质量较差：一般情况下，胎儿在睡觉时会有规律的呼吸，如果发现胎儿的呼吸比较急促或者不规律，可能是胎儿缺氧的表现之一。
总之，20周怎么知道胎儿缺氧需要注意观察胎儿的身体状况，如果发现了以上的症状，建议及时到医院就医，以确保胎儿的健康和安全。同时，孕妇在日常生活中也需要保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、喝酒等不良习惯，以减少对胎儿的不良影响。
