维生素C是一种不可或缺的营养素，对于人类健康具有至关重要的作用。尤其是对于婴幼儿成长发育中，维生素C的作用更是不可忽略。因此，宝宝吃维生素C是必要的。
首先，维生素C在人体内有助于促进肌肉、骨骼和结缔组织的形成。婴幼儿需要大量的维生素C来帮助他们的身体发育和骨骼形成。如果婴幼儿缺乏维生素C，他们可能会出现红斑症状，即又称为柿饼脚病，以及关节肿大症状，这会影响他们的健康和正常生长。
其次，维生素C对婴幼儿身体的免疫系统有益。维生素C有助于加强婴幼儿的免疫系统，抵御细菌和病毒入侵。在疾病流行期间或疫情爆发时，给婴幼儿补充维生素C可以帮助增强他们的免疫力，预防和减少疾病的发生。
此外，婴幼儿由于消化系统和吸收能力的限制，很难从常规食品中获得足够的维生素C。因此，给宝宝补充维生素C可以保证其所需的营养素需要得到满足，从而帮助他们的身体更好地发育。
在给宝宝补充维生素C时，需要根据宝宝的年龄和身体状况制定合理的补充计划。通常，婴幼儿的维生素C需求量为每天50毫克左右，如果宝宝缺乏维生素C，可以逐渐增加补充量，但是不应该超出医生建议的剂量。
综上所述，宝宝吃维生素C可以帮助他们健康成长和免疫力提升。父母应该关注宝宝的营养摄入，并根据宝宝的年龄和身体状况科学合理地补充维生素C，以帮助每个宝宝在健康成长中迈出坚实的步伐。
