蛋白过敏的宝宝是指宝宝对鸡蛋、牛奶、贝类等食物中的蛋白质过敏，这种过敏对宝宝的身体健康造成了很大的影响，特别是对宝宝的骨骼发育会造成不良的影响。因此，蛋白过敏的宝宝需要摄入足够的钙来保证骨骼健康的发育。
1. 紫菜
紫菜是一种富含钙质的海藻，每100克紫菜含钙720毫克，而且还富含维生素B和纤维素等营养物质。紫菜可以用来做寿司、海苔、汤等，非常适合蛋白过敏的宝宝食用。
2. 豆制品
豆制品是另一种富含钙质的食物，例如：豆腐、豆浆、黄豆、豌豆等。这些食物中的钙质含量相对较高，而且还有丰富的蛋白质和植物性的膳食纤维，对宝宝的发育和健康非常有益。
3. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜是另一种含钙量丰富的食物，例如：菠菜、蒿菜、青菜、芹菜等。这些蔬菜不仅富含钙质，而且还含有丰富的叶绿素、维生素C等营养物质。
4. 水果类
有些水果也含有较高的钙质，例如：橙子、菠萝、柚子、榴莲等。这些水果中的钙质虽然相对较少，但是宝宝可以将其作为零食来食用，增加钙质的摄入。
总之，蛋白过敏的宝宝补钙可以选择富含钙质的食物来完成，例如：紫菜、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。此外，母乳或配方奶中也含有足够的钙质，要保证宝宝每天的钙摄入量，父母可以咨询医生或营养师的指导。
