维生素B2，也叫核黄素，是水溶性维生素之一。它对人体的健康有着重要的作用，是许多酶的组成部分，参与体内代谢过程，也是红细胞生成的重要营养物质。
婴儿和幼儿的身体发育非常迅速，需要足够的营养支持，包括维生素B2。在母乳喂养期间，妈妈的营养也是非常重要的，因为母乳中维生素B2和其他营养物质的含量是受妈妈饮食影响的。如果妈妈的饮食不够均衡，宝宝得到的维生素B2也会不足。
因此，对于一些特殊婴儿（如早产儿或出生体重不足婴儿）、母乳喂养不充分或营养不良的宝宝，医生可能会建议补充维生素B2。目前市场上提供给宝宝服用的维生素B2多为口服液或口服片。
维生素B2的安全性较高，一般不会引起明显的副作用。但宝宝服用维生素B2最好在医生的指导下进行，避免出现不必要的风险和负担。
除了宝宝，成人也需要维生素B2的补充。可以通过饮食摄入，包括牛肉、鸡肉、鱼类、全麦面包、绿叶蔬菜、奶类等。如果摄入不足，可以选择口服补充剂，但也需要在医生或专业人士的指导下使用。
