最好的答案是在宝宝的情况下有所不同。 有一些宝宝确实需要额外的钙，而其他宝宝则可能不需要。
通常情况下，3岁宝宝的饮食应该足够丰富，以满足他们的营养需求。尤其是，宝宝如果有以牛奶或奶制品为主的饮食方式的话，他们可能已经获得了足够的钙。 过多地补充钙可能会导致钙过剩的症状，例如失眠，便秘和不良食欲。
但是，有些宝宝可能需要额外的钙補充。例如，出生时体重较轻、早产、喂养不足或过于依赖固体食物而忽略了液体奶制品，这些情况都可能导致宝宝缺乏钙。此时，医生可以建议宝妈给宝宝补充钙。
总体而言，对于健康的宝宝，提供多种丰富的食物以确保获得所有必需的营养素更为重要。如果父母仍有疑问，应咨询儿科医生了解他们宝宝的饮食和营养需求。
