胎心率是指胎儿在母亲子宫内的心率，通常用“bpm”单位来计算，它是评估胎儿健康状况的重要指标之一。正常情况下，胎儿的心率通常在120~160bpm之间，因此，胎心率156bpm是属于正常范围内的。但是，具体胎心率的高低还需要综合考虑其他因素。
胎心率的变化受多种因素的影响，包括胎龄、孕妇情绪、胎儿活动程度、孕妇体位、孕妇用药等。在正常的胎儿发育过程中，胎心率会随着胎龄的增加而逐渐下降。此外，一些疾病或体位也可能会导致胎心率的转变，比如胎儿窘迫、胎盘功能不全和孕妇贫血等。
因此，当胎心率过高或过低时，孕妇应及时就医，以确认胎儿健康状况。孕妇可以通过监测胎心率的变化来评估胎儿的健康状况。现代医学中，通过使用胎心监护仪可以实时监控胎儿的心率变化，从而及时发现问题并采取应对措施。
对于孕妇来说，保持健康、心情愉悦，规律作息、合理饮食、避免一些不健康的生活习惯，如吸烟、喝酒等，都是保持胎儿健康的重要措施。在孕期适当的活动和运动，可以促进血液循环，从而有利于胎儿的健康发育。
总之，胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标之一，但需要综合考虑其他因素，应该随时关注自己及胎儿的健康。如有不适或疑虑，与医生及时沟通。
