宫缩和胎动是每个孕妇都会经历的现象，但是在怀孕后期，即孕36周，宫缩和胎动会有所改变。
宫缩会变得更加频繁，并且变得更加强烈。这是因为母体的子宫正在为分娩做准备，而宫缩是子宫肌肉收缩的结果。宫缩可以是不规律的，也可以是规律的，通常在孕36周左右，规律宫缩的频率应该是每10到15分钟1次，并且持续约30秒到1分钟左右。如果宫缩的频率和强度超过这个范围，孕妇就应该去医院就诊。
胎动在孕36周左右也会变得更加频繁，但是一般而言胎动并不会干扰宫缩。胎动是胎儿的活动表现，胎动频率和活跃程度都应该是保持稳定的。孕妇需要每天观察胎动的次数和质量，如果有不正常的情况，孕妇就需及时就医。
总的来说，孕36周宫缩和胎动的频繁程度都会有所增加。但是，孕妇需要注意观察宫缩和胎动的情况，以确保宝宝的健康状况。如果孕妇有任何不适或不正常的情况，及时就医是非常重要的。
