婴儿趴着睡觉是一种非常自然的姿势，因为在母体内时宝宝就是这样睡觉的。许多父母会发现他们的孩子会在趴着睡觉时更容易入睡，并且更加安静，可是趴着睡眠是否良好呢？
主流医学研究显示，婴儿趴着睡觉并没有任何不适应的问题，因为他们的呼吸系统比成人更为强健，更为适应位置变化。但是，一些研究也表明，在特定情况下，维持正确的睡姿对于婴儿健康是非常重要的。
特别是，在6个月以下的婴儿，特别是出生后的头几天和周岁以下，需要额外的固定和监控来保持正确的睡姿。这是因为婴儿的头颅和颈部是非常柔软和易于扭动的，如果他们的脸朝下睡觉，会造成窒息或过度换气的风险，甚至导致SIDS（婴儿突然猝死综合症）的发生。
因此，当婴儿开始翻身之后，它们趴着睡觉是引发SIDS的最常见因素之一，因为它们可能更难控制自己的呼吸，尤其是在睡眠状态下。
总的来说，趴着睡觉不会对所有婴儿造成问题，但对于出生后头几天至6个月内的婴儿，特别是在他们无人监管和设备保险的情况下，尽可能让他们保持安全的睡姿，有助于预防不必要的婴儿突然猝死综合征的发生。在这个时期之后，当宝宝开始翻身后，就不需要特别担心这个问题，因为他们可以自己转换姿势了。
