吃辣椒会造成胎毒这一说法并非科学事实。事实上，吃辣椒在适量的情况下对身体是有好处的。辣椒中含有大量的维生素C和β-胡萝卜素，这些物质能够提高人体的免疫力以及抗氧化能力。
但是，有些人可能会认为吃辣椒会对孕妇和胎儿造成伤害。这种看法存在一定的误解。吃辣椒并不会直接对胎儿产生危害。然而，如果孕妇本身已经有明显的胃肠道不适，如胃痛，恶心呕吐等问题，那么吃辣椒会加重症状，可能会对胎儿产生不利影响。
另外，如果孕妇吃了过量的辣椒，引起的胃肠道不适可能会影响孕妇的食欲和营养吸收，从而影响胎儿的生长发育。因此，孕妇在饮食上要注意适量，避免过度辛辣的食物。
最后，孕妇在饮食上要遵循科学的原则，保证营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及各种维生素和矿物质。如果孕妇对某些特定的食物有过敏反应，则需要避免这些食物，以免对母体和胎儿造成伤害。
