呛奶是宝宝在喝奶的时候突然窒息或者呛到奶水，这是很常见的情况，尤其是在宝宝年龄较小，口腔控制能力不足的时候。
宝宝一天呛奶两次并不是很少见的情况，不过需要确保呛奶的程度不会对宝宝造成严重的影响。如果宝宝只是呛咳一下，很快就恢复了，那么一天呛奶两次就并不算多，但是如果宝宝呛得非常严重，需要进行特殊的抢救措施，那么就需要注意了。
呛奶的原因很多，有的宝宝可能是因为喝奶过快，而有些宝宝则是因为口腔控制能力较差，无法将奶水咽下去。对于在吃奶时呛奶的宝宝，家长可以通过一些方法来预防和减轻呛奶的发生：
1. 给宝宝改用适合其年龄的奶瓶嘴头，让宝宝能够更好地控制进食速度。
2. 给宝宝喂奶的时候，让宝宝位置尽量高，可以让奶水更顺畅地流下去。
3. 给宝宝喂奶的时候，可以让宝宝停顿一下，让宝宝能够调整呼吸。
4. 家长不要在宝宝喝奶时让宝宝过度活动，避免宝宝在运动时呛奶。
总之，呛奶虽然常见但是也需要引起家长的重视，及时采取措施，保护宝宝的安全。
