宝宝总呛奶咳嗽是一种常见的现象，许多父母都会遇到这个问题。宝宝的呛奶和咳嗽可能是由于多种原因引起的，包括干燥空气、气管炎、喉咙发炎等。以下是一些可以帮助缓解宝宝呛奶咳嗽的措施：
1. 改变喂奶姿势
如果你在喂奶的时候宝宝经常呛奶，可以尝试不同的喂奶姿势，比如让宝宝坐直或是将宝宝放在一个略微倾斜的位置。这样可以防止奶液进入宝宝的气管。
2. 升高宝宝的睡姿
在宝宝睡觉的时候，可以将宝宝的床垫垫高一些，使宝宝的头部高于身体，这可以帮助减轻宝宝的呛奶和咳嗽。
3. 给宝宝适当的水分
除了配方奶，你还可以给宝宝喝水来补充水分，但不要给宝宝喝得过多，否则会引起排尿困难等问题。
4. 使用加湿器
在宝宝所在的房间里加设加湿器，可以使空气中的湿度增加，缓解干燥空气的问题。
5. 观察宝宝的症状
如果宝宝的呛奶和咳嗽症状比较严重或者伴随着其他症状，如发热或呼吸急促，那么建议带宝宝到医院看病。医生可以诊断出病因，然后给予治疗和建议。
总之，当你的宝宝呛奶和咳嗽时，要保持冷静。首先尝试上述方法，有时这些方法就可以解决问题。如果情况持续恶化或者有其他症状，一定要及时咨询医生。
