8岁的宝宝是否需要补充维生素AD存在争议，但是一般情况下，如果孩子没有明显的维生素AD缺乏症状，就不需要补充维生素AD。
维生素AD是一种脂溶性维生素，能够促进钙的吸收和利用，维持骨骼生长与发育，预防骨质疏松症。此外，它还有保护皮肤和维持视网膜健康的作用。虽然维生素AD在婴儿和幼儿时期非常重要，但是对于8岁的孩子来说，通过饮食摄入充足的营养素将是更好的选择。
8岁的孩子应该通过多种方式获得足够的维生素AD。来自健康饮食的维生素AD是最好的来源。维生素A可以从食物中获得，如奶制品、绿色蔬菜、橙色水果和胡萝卜等。而维生素D则从鱼类、蛋黄和与维生素D angere丰富的牛奶和饮料中获得。
如果孩子的饮食不够平衡，缺少某些食物，可能需要一个多种维生素的补充剂，这个时候您应该请专业人士的医生，咨询意见后给孩子适当的保健品。
需要强调的是，不要轻易给孩子任何保健品。浸泡在阳光下玩耍会使孩子自然地产生足够的维生素D，而维生素AD是通过健康的膳食摄入而获得的。很重要的是，过度补充维生素AD可能会导致副作用。
总之，对8岁宝宝来说，补充维生素AD通常不是必须的，只有在孩子的饮食中存在明显的缺乏或者医生告诉您要补充时才需要考虑。通过饮食摄入充足的营养素，孩子将能获得足够的能量、维生素和矿物质，从而有益于他们的健康生长。
