肚子紧阵痛和胎动频繁是孕妇晚期常见的症状之一。但是，有时会让准妈妈感到担忧和不安。那么，肚子紧阵痛和胎动频繁是正常的吗？
肚子紧阵痛通常是由子宫收缩引起的。在孕期晚期，子宫逐渐变得更加紧凑和坚固，以准备分娩。这种紧缩和放松的过程有时会让准妈妈感到肚子上的压力和不适，这种感觉称为"Braxton Hicks"收缩。这种收缩通常是不规律的，也不会太痛苦，对母婴健康没有任何影响。
但是，如果肚子紧阵痛持续时间较长，间隔不规律，或者伴随着其他症状，如阴道出血，阴道分泌物增多等，就需要即时就医了。
胎动频繁是宝宝向母体传递信息的方式。在孕期晚期，由于宝宝的大小和活动性，胎动会更加频繁和明显。通常情况下，孕妇可以通过观察胎动情况了解宝宝的健康和发育状况。如果宝宝胎动频繁但是准妈妈感到宝宝很不舒服，就需要去医院进行检查，排除胎儿宫内窘迫等疾病。
总体来说，肚子紧阵痛和胎动频繁在孕期晚期是正常的。但是，如果准妈妈还是感到不安，可以随时向医生咨询，及时排除潜在的疾病风险，保证母婴健康。
