孕妇后期要吃什么去胎毒好？
胎毒是指孕妇血液中的毒素，在胎儿发育过程中可能产生影响，如出现早产、低体重等问题。因此，孕妇在孕期后期应该注意去胎毒，以保障胎儿健康。
1、多饮水
孕妇在孕期后期要增加饮水量，每天保持充分的水分摄入，有助于排除体内的毒素，同时有利于孕妇及胎儿的健康。
2、多吃蔬菜水果
多吃蔬菜和水果是帮助孕妇去胎毒的关键。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，可有效清除体内的毒素，减少对胎儿的影响，增加胎儿健康。
3、适量运动
孕妇在孕期后期可以进行适当的运动，例如散步、瑜伽等活动，有助于提高新陈代谢，促进毒素的排出，增加身体的抵抗力。
4、合理饮食
合理饮食对孕妇去胎毒也十分重要，孕妇应该少吃油腻重口味的食品，多选取清淡易消化的食品，如红枣、薏米、黑米等，有助于消除体内的毒素。
5、保持良好的心情
孕妇在孕期后期应该尽量保持良好的心情，不要过度紧张和焦虑，有助于缓解压力，促进身体的健康，间接有助于去胎毒。
总之，孕妇在孕期后期要关注营养均衡，合理饮食、多饮水、适量运动、保持良好心情等都是有益的办法，也是去胎毒的重要措施。此外，孕妇还应该合理安排生活，避免接触有害物质，确保胎儿的健康。
