头围小和缺钙是否有关系？
头围小并不一定与缺钙有关系。如果孩子的其他体征和生长发育正常，那么小头围可能只是个人生理特征，与缺钙无关。但是，有时候头围小也可能是一些疾病的表现，如颅内出血、脑积水等，需要及时检查和治疗。
宝宝多大需要补钙？
宝宝从出生时开始就需要摄入足够的钙，并随着年龄的增长逐渐增加。初生儿每天大约需要200毫克的钙，而3岁以下的幼儿每天需要600毫克，4-8岁的儿童需要800毫克的钙。青少年和成年人每天需要1000-1200毫克的钙。
怎样补钙？
补钙的方法有多种，可以是食物、添加剂或药物。
食物：含钙量较高的食物有牛奶、奶酪、鲜虾、鲜贝类、豆类（豆腐、黄豆、绿豆等）、绿叶蔬菜（芹菜、青菜、油菜等）、海带、紫菜等。
添加剂：如牛奶中的钙加强剂、食盐中的碘盐等。
药物：如钙剂，有些儿科医生还会建议孩子服用维生素D，因为维生素D有助于人体吸收钙。
需要注意的是，过度补钙也会有副作用，例如头痛、恶心、便秘等，因此应根据孩子的实际需要和医生的建议进行适量摄入。
