5个月婴儿老是溢奶，可能是因为吸吮力度不够、吞咽能力还未完全发展、饮食量过大等原因。如果婴儿在饮用奶后出现频繁溢奶的情况，照顾者应该采取如下措施：
1、掌握喂奶时间和饮食量
不要一次灌入过多的奶，以免超过婴儿的饮食容量。建议选择适量的时间喂奶，喂三次左右为宜，每次喂20-30分钟左右。
2、调整喂奶方式
婴儿喂奶应当慢慢来，要让婴儿有充分的时间去吃奶，特别是在婴儿口中有奶渣的时候，更要让婴儿自行吞咽。另外，要注意婴儿的头部姿势，要让婴儿舒适地仰着头喝奶，避免与重力反向闯荡尚未成熟的肠胃。
3、加强婴儿体格锻炼
经常带婴儿出去晒太阳，增强婴儿肌肉发育，提升吞咽能力，有助于减少气胀现象，也会有一定的促进胃肠道消化的效果。
4、调整奶粉的温度和浓度
奶粉的温度应适中，不过热过凉过都会出现无法消化的现象。建议将温度控制在37℃左右。此外，适量调整奶粉的浓度是有必要的，可根据婴儿的年龄和体格状况来进行相应的调整。
5、尽可能避免移动婴儿
因为移动婴儿容易导致胃肠道中的奶液往胃底沉降，引发气胀甚至消化不良现象。换尿布和喂奶时最好婴儿躺平不要动。
总之，在产科医生和儿科医生的指导下，在严格控制饮食量的同时，尽可能多的进行观察和调整，可以有效地改善5个月大的婴儿频繁溢奶的情况。
