1. 帮助骨骼发育
钙是婴幼儿成长发育所必需的一种营养素。婴幼儿期对骨骼发育的需求量非常高，骨骼稳固的发展需要充足的钙离子。这是因为钙是人体骨骼的主要组成成分，可以保证骨骼的正常生长和发育。如果宝宝饮食中缺少钙，就容易导致骨质疏松和营养不良等问题，影响宝宝身体的健康。
2. 提高身体免疫力
钙还可以帮助增强宝宝的身体免疫力。钙离子可参与细胞内的许多生物过程，包括信号传递和细胞运动，使得机体细胞之间的信息传递更加顺畅，从而增强了身体的免疫能力。因此，适当补充钙可以增强婴幼儿的免疫力，减少感染的机会。
3. 帮助消化吸收
适量补充钙对于宝宝的消化吸收也有一定的作用。钙还可以帮助身体吸收其他营养素，如维生素A、维生素D和蛋白质等。同时它还可以促进肠道中益生菌的生长，改善肠道菌群，使宝宝的消化能力更加强化。
4. 预防贫血
千万别以为“补钙”只是为了健康的骨骼生长，其实还有一项很重要的作用，即预防贫血。当宝宝缺乏钙时，会导致身体内的铁质质吸收问题，从而引起贫血。因此，在宝宝的饮食中适当加入一些钙含量高的食物对于预防贫血和身体健康都非常有益。
总之，婴幼儿期的宝宝是身体发育的关键时期，一定要注意其营养的平衡和完善性。钙是宝宝成长所必需的主要营养素之一，不能忽视。当然，宝宝的钙摄入量不宜过多，否则可能会引发钙盐结晶形成的健康问题。因此，在添加钙的同时，要量力而行，保持膳食均衡营养。
