在孕期中，胎动是宝宝健康的表现之一，也是孕妈妈最为关心的问题之一。一般认为，胎儿在妈妈的子宫中彼此独立、自主，会根据自己的喜好或者需要而动。有时候胎儿会在半夜一两点频繁地活动，这种情况并不算太异常。
首先，需要了解的是，胎儿的活动只有在一定程度上才能感觉到。很多妈妈都会认为胎动应该是非常明显的，但其实并非如此，因为宝宝在子宫中的活动并没有像我们想象得那样规律和连贯。有时候宝宝会非常安静，而有时候则突然变得十分活跃，这也是很正常的。
其次，孕妈妈的日常活动和情绪波动也会影响到胎儿的活动。如果孕妈妈的情绪很激动或者紧张，会使宝宝也感到不安，从而导致胎动比较频繁。同样地，如果孕妈妈在半夜醒来上厕所或者换个姿势，也会刺激到宝宝，并使其活跃起来。
最后，胎动的频率和次数并没有具体的标准和统一的量化数据。孕期中胎动的次数和频率会随着孕周的增加而增加，但并不意味着应该每天都相同。要想判断宝宝的胎动是否正常，最重要的是要注意宝宝胎动的变化，如果宝宝的活动量和频率与以往相比没有明显变化，且胎动的质量没有变化，那就说明胎动是正常的。
最后需要强调的是，如果孕妈妈在感觉到宝宝胎动的质量和数量发生了重大变化，且宝宝的胎动变得非常少或者非常多，就需要到医院进行检查，以确保宝宝的健康。
