宝宝喝奶费劲老呛奶通常是由于以下原因导致的：
1. 宝宝咳嗽或感冒：当宝宝咳嗽或感冒时，喉咙会非常敏感，这会导致咳嗽或呛喉，特别是在喝奶时。
2. 宝宝进食过快：如果宝宝进食过快，可能会导致咽喉痛或呛咳，因为食物或奶液没有被彻底咀嚼或消化。
3. 宝宝口腔有异常：如果宝宝口腔内部有创伤或其他异常情况，可能会导致喝东西时难以咽下。
4. 宝宝有食道反流：食道反流是指胃酸反流到食道中。宝宝可能会呛咳或吐奶，因为胃酸刺激喉咙。
为了避免宝宝喝奶费劲老呛奶，可以采取以下措施：
1. 让宝宝细嚼慢咽：训练宝宝细嚼慢咽，减少奶液进入呼吸道的可能性。
2. 改变喂奶方式：可以采用立式喂奶方式，让宝宝直立喝奶。
3. 避免过度喂养：喝太多奶时容易喝快，导致咳嗽或呛咳。
4. 检查宝宝口腔：检查宝宝口腔是否有异常情况。
5. 避免宝宝躺着喝奶：躺着喝奶容易导致食道反流，加重宝宝呛咳的情况。
6. 经常拍嗝：经常拍嗝有助于释放肠胃内的气体，减少宝宝的不适感。
总的来说，要让宝宝喝奶舒适，需要不断尝试和调整喂养方式，找到最适合宝宝的方法，同时也要注意宝宝的健康情况，及时给予处理。
