宝宝呛奶咳嗽了一声，是因为在喝奶的过程中，奶液进入气管或呼吸道中而引起的生理反应。这种情况在新生儿和婴儿中比较常见，因为宝宝的呼吸道和消化系统还不够发育成熟，容易出现误吞或呛咳的情况。
呛奶咳嗽的原因有很多种，常见的包括：
1. 奶流过快：有些宝宝喝奶的时候，奶流速度过快，容易让宝宝呛到。
2. 姿势不正确：宝宝在喝奶时，如果姿势不正确或者摆放不稳定，那么就容易呛到奶液。
3. 呼吸道狭窄：宝宝的呼吸道可能会因为一些原因而狭窄，包括先天性疾病、鼻塞等。
4. 咳嗽引起的：宝宝可能由于其他原因咳嗽，比如感冒、哮喘等，这种情况下，宝宝在喝奶时就容易咳嗽。
为了避免宝宝呛奶咳嗽，家长可以注意以下几点：
1. 监测宝宝的喝奶姿势：宝宝在喝奶时应该保持一个正确的姿势，让奶液流量控制在宝宝所能负荷的范围之内。
2. 确保奶瓶的嘴巴大小合适：奶瓶的嘴巴大小要适中，不能太大也不能太小，这样才能让宝宝轻松地吸取奶液。
3. 控制奶流速度：可以使用特制的奶瓶，其中包括一些有助于控制奶流速度的孔和阀门。
4. 适时打嗝：喝完奶后，家长应该让宝宝适时打嗝，以避免奶液进入肺部引起呛咳。
总之，家长需要注意宝宝的喝奶习惯和姿势，控制奶流速度，及时打嗝，以预防宝宝呛奶咳嗽的情况发生。同时，如果宝宝频繁呛奶咳嗽，并且伴有呼吸困难等症状，应该及时就诊，以及时发现和治疗疾病。
