孕53天胎心率正常范围应该在110-160次/分左右。但是需要注意的是，孕妇个体差异较大，有些人的胎心率可能会略高或略低，因此要结合具体情况来看待。
胎心率是一个反映胎儿健康状况的指标，胎心率过高或过低都可能意味着胎儿存在潜在的问题。如果胎心率过高，可能会出现胎儿贫血、胎心不足等风险；而胎心率过低则可能表明胎儿心脏发育不良、胎盘功能障碍等问题。
因此，建议孕妇每周进行一次胎心监测，以便及时发现问题并采取相应的医学手段来避免不良后果。同时，孕妇在日常生活中也应该注意保持良好的作息习惯，保证充足的营养、休息和运动，有助于提高胎儿的健康水平。
