宝宝从出生开始就需要得到足够的钙营养，钙是人体构成骨骼和牙齿的基础元素，对于儿童的生长发育尤为重要。对于一般正常发育的宝宝而言，补钙时间建议可以从出生开始，通常需要到4岁左右。
在宝宝出生后的头三个月，他们最需要的是母乳或配方奶中的钙和其他营养物质，这也是为了保证宝宝的生长和发育，包括骨骼生长和牙齿开发。在此期间，妈妈需要保证自己摄入足够的营养，以确保母乳质量。
宝宝从6个月左右，就可以开始添加辅食，这是宝宝后续获得钙质的重要途径。宝宝的膳食应包含各种食品，如鱼肉、蛋、鲜奶酪、豆类、绿叶蔬菜等等，这些都是很好的来源。需要注意的是，有些食物含铁，钙和铁同时摄入时，钙的吸收能力会受到影响，所以需要注意食物的搭配。
另外，宝宝的生长发育和其活跃程度也会影响到宝宝需要的钙质数量。如果孩子活跃度偏高，就需要补充更多的钙营养。如果是习惯性不爱动或者长期缺少阳光照射的小宝宝，则需要适当增加钙营养的摄入。
总之，钙质特别重要，对于宝宝的生长发育非常重要。宝宝的补钙时间可以从出生开始到4岁左右，但需要结合宝宝的活跃程度和饮食特点进行具体的掌握，同时也要注意规律的运动和多接触阳光，确保宝宝健康成长。
