孕妇在怀孕期间，胎动的频率和规律是关键指标之一，用以判定胎儿的健康状况。当然，有时候，孕妇自己的身体状况也会影响到胎儿的活动。例如，当母亲生完气恼或精神不安的时候，会导致胎动频繁或不规律。那么，生完气晚上胎动频繁正常吗？
首先，我们需要了解一下正常的胎动频率。孕妇在妊娠5-6个月时，胎动变得非常明显，每天应有10次以上的胎动，这是正常的胎儿活动规律。到了妊娠晚期，由于胎儿空间变小，临近预产期，胎动还会有所减少。
然而，当妈咪由于情绪波动引起的胆固醇分泌过高，可导致体内的神经递质分泌异常，改变了胎儿活动的规律。这时候，胎儿的运动会变得频繁或者不规律。这并不表示要过于担心或者害怕，通常情况下，采取正确的措施，胎动往往可以恢复正常。
对于生完气晚上胎动频繁的情况，孕妇应该采取以下方法：
1. 放松心情。如果胎动频繁是由于精神紧张引起的，那就要采取放松措施，例如听音乐、泡澡、做瑜伽等等，缓解紧张情绪。
2. 适量活动。适量运动可以促进血液循环，增强母婴之间的联系。但是，不要过度运动，也不要太长时间坐着不动，这都会影响胎动的规律。
3. 睡前侧卧。孕妇晚上睡觉时，最好侧卧，这可以缓解腰腿疼痛，保证胎儿获得足够的营养和氧气供应。
总之，当孕妇生完气晚上胎动频繁时，首先不要过度惊慌，保持冷静。可以尝试以上措施，缓解情绪，保持适度运动，保证睡眠质量，这些都可以帮助恢复胎动的规律。但是，如果长时间内仍然无法恢复正常，或者胎动有明显变化，建议及时就医检查，确保母婴的健康安全。
