晒太阳可以促进宝宝体内的维生素D的合成，从而能吸收更多的钙质，补充钙质是有利于宝宝长高的，但是需要注意的是晒太阳并不是唯一的长高方式。
从科学角度来说，身高主要是由遗传和环境所共同决定的，晒太阳可以帮助儿童更好地吸收钙质，并有助于骨骼的健康发育，但是其对身高的影响相对较小，只是其中一个因素。除此之外，饮食、运动等因素同样对宝宝的身高起到决定性的作用。
对于宝宝来说，是否能够长高很大程度上取决于遗传因素。父母的身高和家族的遗传基因是决定宝宝身高的主要因素。因此，即使宝宝晒太阳补钙，但如果其基因和父母相近，那么身高的增长可能会受到一定的限制。
除了晒太阳补钙，饮食同样对于宝宝的身高起到重要的影响。营养均衡的饮食对于身高的增长至关重要，鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质、磷、钙、维生素D等重要营养素的食品，都能够促进宝宝身高的增长。
此外，运动也对宝宝身高的增长有着至关重要的作用。每天适量的运动可以强化骨骼、肌肉，加强身体抵抗力，从而让宝宝更能够长高。
综上所述，晒太阳补钙能够为宝宝的骨骼健康提供帮助，但它仅仅是长高的一个因素。宝宝的身高还与遗传因素、饮食、运动等因素有关，只有综合考虑这些因素才能有助于宝宝身高的增长。
