在宝宝成长的过程中，维生素B6是非常重要的一种营养物质。它对宝宝的神经系统、免疫系统、肝脏和皮肤等方面有着诸多好处。但是对于宝宝吃维生素B6的时间和剂量，我们需要根据具体情况来进行安排。
一般来说，宝宝从母乳或者配方奶中能够获取足够的维生素B6，因此不需要额外补充。但是当宝宝出现某些症状时，如贫血、低血糖、消化不良等，医生可能会建议给宝宝单独补充维生素B6。此时，父母应该在医生的指导下进行补充。
在日常饮食中，应该注意给宝宝提供含维生素B6的食物，如蛋类、鱼类、肉类、豆类等。这样就能保证宝宝充足的摄入维生素B6。
总之，宝宝对维生素B6的需求量与年龄、健康状况和饮食习惯等因素有关。父母应该在医生和营养师的指导下，为宝宝正确地补充维生素B6。同时，良好的饮食习惯也是宝宝健康成长的重要保障。
