据医学研究表明，胎动对于孕妇和胎儿的健康非常重要。在16周左右，胎儿的身体开始变得更加灵活，胳膊和腿的活动也更加自如，因此胎动次数相对较多，尤其是在早晨，胎动最频繁。
16周胎动能感受到是因为此时胎儿已经有了基本的运动控制能力。胎儿的肌肉、骨骼和神经元持续发育，能够在母体内做出各种复杂的动作。而早晨身体恢复后，血糖和血压回升，胎儿产生了更多的能量，让他更加能够在母体内活动。
医学上建议孕妇每天观察胎动，至少每小时要感受到胎动10次，以确保胎儿的安全和健康。在早晨，宝宝会更加活跃，因此如果孕妇经常在早晨感受到胎动，可以暂时放心，证明胎儿健康，反之则要及时向医生求助。
需要注意的是，孕妇的身体状况也会影响胎动频率，例如身体疲惫、缺乏营养、精神紧张等都会影响宝宝的运动次数。因此，应该保持良好的营养和健康的生活方式，以此来促进胎儿的成长和健康发展。
总结来说，16周胎动频繁，尤其是早晨，是正常且健康的现象。如果孕妇每天每小时能够感受到胎动10次，就意味着胎儿在母体内很健康，但是如果感觉不到或者感觉明显减少，则需要及时就医。
