在31周妊娠期间，胎儿的胎动是非常重要的指标之一。通常情况下，胎动应该是连续而频繁的，但这也会因为每个孕妇和胎儿的不同而有所不同。一般来讲，每天应该能够感觉到至少10次胎动，但这个数字并不是一成不变的，有时候也会受到胎儿活动周期的影响。
在31周妊娠期间，如果你觉得你的胎动间断或者不够频繁，那么尝试做一些下面的事情：
1. 放松心情：胎动可能受到母亲的情绪、压力和焦虑的影响。尽可能保持镇静和放松，将有助于胎动的增加。
2. 改变姿势：孕妇可以暂时改变姿势，从左侧躺改为右侧躺，或是站起来走动，来帮助胎儿变换姿势，刺激胎动。
3. 喝些水：让自己保持充分的水分，也能够帮助胎儿活动。
4. 观察婴儿动向：在卧室里安装一个便携式胎儿监护器可使孕妇更容易注意到胎动。
5. 咨询医生：如果你担心孕期问题，你可以考虑咨询医生。
总的来说，31周胎动间断频繁并不是最糟糕的情况，但是也需要时刻关注，并且尝试上述方法来提高胎儿的活动力。如果您发现在尝试上述方法后仍然有问题，建议与医生联系，以确保您和您的胎儿的健康和安全。
