答案是肯定的。妈妈们在生完宝宝后，应该加强补充钙质，以促进身体的健康恢复，并为喂奶提供足够的营养。
在怀孕期间，妈妈们的身体会不断地转移钙质到胎儿体内，以支持胎儿的生长和发育。因此，许多妈妈在怀孕期间就会出现钙质不足的情况。随着孕期的结束，妈妈们需要尽快开始加强补充钙质，以防止骨质疏松等疾病的发生。
除了骨质疏松外，缺钙还会导致其他健康问题，例如牙齿松动、肌肉无力、疲劳、易骨折等等。此外，妈妈们在哺乳期间需要更多的营养，包括钙，以满足自己和宝宝的需要。
为了补充足够的钙质，妈妈们可以从饮食中获取，例如吃一些乳制品，坚果，绿叶蔬菜等等。此外，妈妈们也可以通过口服补充剂来补充足够的钙质。但是，一定要在医生和营养师的建议下进行补充，以避免过量和不良反应。
综上所述，生完宝宝的妈妈需要加强补充钙质，以保护自己和宝宝的健康。如果您不确定自己是否需要补钙，建议咨询营养师或医生的意见。
